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2014_03
06
(Thu)11:42

■間違ったダイエットの常識・・・(^_^;)■

最近、私がもっとも気にしていること・・・

それは・・・
体にお肉がつきやすく、太りやすくなってしまったこと・・・(-_-;)

旦那には、『後ろ姿がふなっしー。』だと言われ・・・
娘には、脇腹をつかまれ『ぷよぷよ~。』だと言われ・・・

40代の中年主婦と言えども、やはり、この言葉はキツイです(;つД`)

本気でダイエットを考えなければ~!!

とはいえ・・・
ダイエットの情報って、いろいろたくさんあり過ぎて
どれが、本当に効果がある情報なのか???
頭の中が?でいっぱぁ~いです(・・;)



そんな時に、レビューブログさんからの情報で
五本木クリニックの桑満おさむ院長のブログを知りました☆

クリニックの院長ブログって、どんなことが書かれているのだろう???
と、ワクワク・ドキドキしながら見に行ってみると・・・

美容・健康・医療・間違った常識など、役立つ情報が満載のブログで
とても楽しいお人柄の院長さんだというイメージを受けました♪


五本木クリニック院長ブログ
http://www.gohongi-beauty.jp/blog/



私は、院長のブログで『間違った常識』のカテゴリーが気になり
読み進めていくと、今の私には興味深い記事を発見!!

もちろん、ダイエットに関しての記事です(笑)



キレイに瘦せたいなら炭水化物を食べなさい、って狙い過ぎでしょう(笑)!
http://www.gohongi-beauty.jp/blog/?p=9023


 炭水化物 2014.03.06



この記事を読んで、いろいろなダイエット法情報を信じ込みすぎるのは
正直良くないな~って思いました。

あれが良い・これが良いって流行り出したダイエット法って、
ついつい、試してみたくなっちゃいますが
これからは、よぉ~く考えて実行しなければ・・・!(^^)!


体をこわしてまで、ダイエットするのは私には向いていませんから!!


低炭水化物ダイエットや糖質制限ダイエットが
体に与えるリスクが高いという危険さもわかりました☆
(http://www.gohongi-beauty.jp/blog/?p=4045)

キノコや海藻類なども、カロリーが0ということではなく
厳密に調べるとカロリーはあるのだそうです☆


五本木クリニックの院長ブログ!!
とても楽しくて、役立つ情報がたくさんなので
美容・健康・医療に関して、不安に思う時があれば
また、見にいきたいと思いました♪


以上、レビューブログさんからの情報でした☆



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タグ:五本木クリニック ダイエット 美容 健康 医療

                 

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